🍴 5 – Le Jeûne Intermittent

Bonjour les gens, nouveau samedi et pour changer un peu je voulais vous parler cette fois plus en détail du Jeûne, afin de clarifier certains points. La première différence est qu’il ne s’agit pas d’un régime. Il s’agit d’un schéma d’alimentation qui alterne entre périodes de jeunes et périodes d’alimentations. Il n’y a rien de […]